【导读】孕妈妈的肚子装着一个可爱的小宝宝，要令小宝宝愉快成长，少不了妈妈温柔的爱抚。走在街上，会看到很多准妈妈把手放在肚子上或逆时针抚摸，或顺时针抚摸，这或许是妈妈想要传递一种信号给小宝宝，也算是一种小小的“刺激”，抚摸同时也是妈妈爱的传递。抚摸胎教，会令胎宝宝觉得温暖幸福，因为宝宝已经知道在外面的世界有人热切期待着他的到来。抚摸胎教，指尖上的爱。抚摸胎宝宝的方法有哪些？抚摸胎宝宝进行胎教的最佳时间又是什么？
0～1月胎教
准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁,无吵闹现象,不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
７、运动胎教
在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。
孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。
６、对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
