月经是女性每个月都会来一次的老朋友。月经期间女性的身体素质会变得比较弱，所以月经期间女性一定要特别注意一下，很多事情最好是在月经期间不要做，即使是要做也一定要特别注意才行。比如经期洗头就需要特别当心才好。那么来月经到底能能不能洗头呢？ 一、月经期可以洗头 专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的！ 
二、来月经要注意什
对于备孕妈妈来说准备怀孕就像是一场漫长的马拉松战役，它
在准备怀孕的时候可能会遇到一些小意外。一些朋友咨询说经期下肢水肿怎么办？下面小编来解决问题。 经期下肢水肿怎么办 有些女性每次来月经期间便出现浮肿。浮肿的部位和程度常因人而异，一般以上眼睑较为明显，表现为上眼脸肿胀，发亮光，病人有沉重的感觉，严重时外观像一条横卧着的“蚕宝宝”发生月经前水肿时，病人不必惊慌，从精神心理上保持良好状态，注意休息，饮食清淡一点。月经前水肿可不治而愈。水肿严重者，可在医师的指导下服用利尿药，一旦水肿消退即可停药。 水肿注意事项 睡前1.5h不要喝水也不要吃东西，大家都知道的很多明星过了晚上6点就不喝水了，可是小编觉得这比较困难，但是睡前1.5h还是可以实现的。 注意睡眠，很多人会发现有些早上脸部水肿厉害，而有些时候又好像不怎么浮肿，这种情况很可能就是大家没有注意及时休息的原因，大家最好在11点前睡觉对身体最好。 使用冰块应急，这是大家都知道的方法，冰块可以使我们的脸部温度极速降低，加强血管收缩，消除水肿。 如果大家有喝茶的习惯，可以使用泡过夜的茶包，第二天在脸部或者眼睛周围敷10分钟左右也可以达到消肿的作用。 准备怀孕的路途漫长又曲折，它需要女性朋
友付出极大的耐心和煎熬。不得不说它是 现在的人们生活压力都非常的大，因此睡眠的时间相比较来说就会大幅度的减少，在高负荷的工作之下很多人都会选择喝一些提神的饮料，用来提高自己的专注力
也可以使大脑更加的清醒。但是大家都知道茶、咖啡一类中有非常高含量的咖啡因，那么备孕男人可以喝咖啡吗? 备孕男人可以喝咖啡吗 1、咖啡会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖
女性怀孕晚期的胎心监护是非常重要的，也是许多孕妇会忽视的。怀孕晚期需要每周都做胎心监护检查，检查结果合格也不能保障孩子就是健康的。孕晚期胎心的变
化关乎着宝宝的健康，为何孕晚期胎心变慢?这是怎么回事呢? 为何孕晚期胎心变慢 正常情况下，在怀孕早期时的胎心是非常慢的，因为这时候胎儿的发育还没有完善，所以这些现象会很轻微。但随着时间的变化，身体的机能会渐渐加强，因而在孕晚期的时候的胎心会比较显著，而且仔细听的话，每一下都是清晰有力的。这种现象会比较常见的。但也有一些例外的。比如营养不足或者是心脏发育不完全等。 孕晚期胎心变慢要怎么办 1、日常运动 如果孕晚期的胎心比较慢的话，建议女性
可以通过适当的运动来改善。我们都知道，运动可以提高身体的新陈代谢和血液循环。所以孕妇日常较好是做一些有氧的健身运动，比如举哑铃或者是练瑜伽。这些运动强度对孕妇都会比较适宜，可以减少受伤的问题。 2、饮
食理念。特别是在孕晚期，充足的养分可以促进胎儿的发育，这对于胎儿往后的抵抗能力也是比较好的。 胎心监护是对胎儿神经调节，交感神经的监管，通过信号扫码胎心的变化来形成心电图的曲线 在孕晚期有贫血问
题时候可能很多女性都会担心这样会导致自己和孩子因此受到影响，尤其是在分娩方式
上，她们特别担心这样会导致分娩的方式因此发生变化，那么，孕晚期中度贫血会影响分娩吗？
孕晚期中度贫血会影响分娩吗 如果孕晚期女性有中度贫血问题出现的话，那么，选择顺产是比较理想的，因为贫血要是选择剖腹产的话就会让手术以及麻醉的风险因此受到影响，不过，有中度贫血的孕妇选择顺产的话依旧会导致产后贫血情况出现，所以，在孕期就算是在孕晚期发现有中度贫血，也一定要积极选择合适的方法来改善存在的中度贫血问题。 孕晚期中度贫血怎么办 当发现有中度贫血时候，建议通过吃铁剂来帮助改善这种异常，选择铁剂的时候最好选择医生开合适的铁剂，这样不仅能够安全快速的补铁，也能够让血红蛋白含量因 大多数父母都会特别注意观察宝宝是否缺钙，以便及时给宝宝补充钙，避免宝宝出现严重缺钙的现象。通常给宝宝补钙的方式有很多种，妈妈们要选择适合自家宝宝的方式方法来给宝宝补钙。那么，婴儿缺钙怎么补
？
如果婴儿身体只是轻微缺钙的话，大人可以给宝宝吃点鱼肝油，并在天气比较好没有什么风的情况下，就带宝宝去外面晒太阳。这有助于宝宝钙的吸收。但是如果一直存在较明显的缺钙症状的话，就需要给宝宝补一些安全可靠的钙剂。 父母可以先带宝宝去检查一个微量元素的含量，如果缺钙不是很严重的话，可以先适当给宝宝服用钙剂来补充。一般来说，宝宝每天喝的奶中所含的钙质就比较充足了。不过给宝宝补钙的话，也是要看宝宝身体缺钙的具体情况，再来进行补钙。 给宝宝服用一些补钙的药剂，在补钙的同时，还能调理宝宝的脾胃功能，从而促进宝宝对饮食中营养物质的吸收。对治疗宝宝缺钙引起的食欲不振，消化不良等症状，也有一定的缓解作用。还可以通过食补的方式，多给宝宝吃
