内容介绍：骨头汤有着丰富的营养，骨头具有滋补肾阴，填补精髓之功效，孕妇喝骨头汤既能补充蛋白质也能补充钙，这对胎儿和自身都是相当好的。而关于医生不建议吃的说法有很多，有说孕妇吃后会到导致高血脂，也会引起便秘和血压高，不过这些说法基本都为谣言，在孕期的营养营养补充中，喝骨头汤是完全可以的。
医生不建议孕妇吃DHA原因
医生不建议孕妇吃dha，多数是因为孕妇平时摄入的营养，已经足够胎儿发育的需求，对于体内胎儿发育良好，并没有出现dha缺乏的情况，一般医生不会建议孕妇补充dha。
摄入营养均衡的孕妇体内dha能满足胎儿发育
如果在产检过程中，已经明确诊断出孕妇缺乏dha，此时医生才会建议孕妇适当补充dha，由于dha对于胎儿大脑发育有较为重要的作用，所以一旦缺少此类元素，还是需要及时补充。但是如果本身不缺乏，则不用额外进行补充。
不建议孕妇喝西梅汁是谣言
网上流传的不建议孕妇喝西梅汁这个说话是没有科学依据的，一般来说，孕妇在怀孕期间是可以适量的喝一些西梅汁的，不会影响到身体健康，西梅汁的口味是比较酸甜的，而且还含有人体所需要的营养物质，比如说维生素A、维生素c以及铁、钙等微量元素。
孕期饮食要注意
而且最为重要的是西梅汁中是不含有脂肪以及胆固醇的，这一点是非常的好的，西梅汁具有一定的排毒以及排便的功效，对于孕妇来说，是比较有益处的，尤其是孕期便秘的孕妇饮用最有好处
Tips：
总之，孕妇是可以喝西梅汁的，防止怀孕期间贫血的发生，促进胎儿在肚子里的健康生长，再加上喝点西梅汁可以解暑，而且还能清热解毒，好处是非常多的，所以孕妇在生活中是可以喝西梅汁的，但注意要适量。
为什么妇科医生不建议孕期吃润康？
阿法林润康是一种孕期的保健药物，对于孕妇和胎儿都是有好处的，但医生不建议孕妇吃润康的原因有两种，一种就是认为你孕期各方面都很好，没必要吃，另一种则是怀孕初期，这时胎儿还没有完全形成，这时随意服用药品的话，可能会对胎儿生长造成影响，随意医生就不建议吃，而吃润康的话，往往是在怀孕5个月的时候吃，然后能吃到怀孕。
润康对孕妇和胎儿的作用：
1、促进胎婴儿大脑发育；
2、促进胎婴儿体格发育；
3、促进胎婴儿视力发育；
4、有效改善FGR；
5、减轻孕妇妊娠反应；
6、预防妊娠合并症的发生；
7、控制孕期体重、养护皮肤；
8、促进泌乳和产后恢复。
其实润康对孕妇是非常有帮助的，但要吃这类保健品药物，还是需要在医师的指导下进行，如果是孕周没到一定时候，那么就不能服用润康，因此医生也不建议你服用，而对于孕期中身体状况良好，平时也营养也补充的很好，那么也可以选择不错，比较润康属于可吃可不吃的。吃润康属于一种保健品，主要原料包括α-亚麻酸、卵磷脂、维生素A、维生素E、维生素D、维生素B1、维生素B2、叶酸、还原铁粉、乳酸锌、碘酸钾、牛磺酸等，具有补充α-亚麻酸及卵磷脂、多种维生素、微量元素的作用。孕妇及计划怀孕的女性服用可补充微量元素。但是某些患者服用后会引起恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、便秘、发热等不适。一旦出现不适要及时停药。
