女性分娩不是一下子的事情,一般都要8-10个小时,为了在分娩需要用力时没有体力,在生之前就要开始断断续续的吃东西。因为疼痛,女性对很多食物都很排斥,那么,孕产前吃什么好?产前饮食原则?下面跟小编一起来了解。 孕产前吃什么好 第一产程持续的时间较长,宫缩引起的
阵痛让孕妇不能好好休息,影响孕妇的正常进食。接下来的分娩中要消耗大量体能
,所以产妇必须补充能量,这个时期应选择包子,稀饭、清蛋糕这种柔软、易消化的食
物。每次不必吃太多,要少食多餐。 第二产程子宫收缩频繁,强烈的子宫收缩会压迫胃部,引起呕吐。加上疼痛加剧、消耗增加,更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此阶段的产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。巧克力这种高能量的食物也能快速补充体力,帮助胎儿的娩出。 第三产程时间较短,一般不勉强准妈妈进食。如果产程延期,可以补充糖水、果汁等以免脱水或体力不支。 所以,分娩之前的饮食和怀孕期间的饮食还是大有不同的,而且针对强也比较强,待产妈