内容介绍：阿胶属于是药品也是保健品，食用后的功效是非常不错的，主要有美容养颜，调经，缓延衰老，强筋健骨，提高免疫力等功效，对于取卵后身体的恢复，适当的食用一些是相当不错的，不过要注意的便是，阿胶不能和茶、大蒜、萝卜等东西一起使用，不然会大大降低阿胶的效果，而吃阿胶后也不能喝牛奶，否则食用后可能会产生其他影响，而吃阿胶的情况建议也是在医生的指导下进行服用。
5吃叶酸时的禁忌食物
避免吃酸性食物，例如奶酪、西点、柿子等，这些食物中含有大量的维生素C，会加快叶酸的排放，影响吸收;
刺激辛辣的食物是要避免吃的，例如洋葱、大蒜、生姜等，与这些食物同吃会刺激女性的肠胃从而导致用药期间出现瘙痒、肿胀症状;
油腻类食物不能同吃，例如猪板油、肥肉等，这些食物会导致女性消化系统受到影响，服药后会影响药效的正常发挥。
一般来说，女性在服用叶酸前最好是吃一些偏碱性、中性类的食物，例如豆浆、包心菜、豆角、藕片等，这些食物不仅能起到缓解胃分泌的作用，同时还可以促进人体的新陈代谢能力，使叶酸的药效
饮食禁忌
怀孕之后该注意的一定要注意，饮食方面是个大忌，怀孕之后孕妈要嘴下留意有一些食物不能碰的可千万不要偷吃。辛辣刺激食物、高糖食物、污染性腌制类的食物、碳酸饮料、大豆制品等这些食物，孕妈就算再喜欢也要特别留意，不能随意乱吃，容易伤害到胎宝宝。
怀孕四个月禁吃食物
怀孕是女性朋友人生中的一件大事，而怀孕四个月是怀孕这个过程中至关重要的环节，它关系着胎儿的成长发育。因此，这一时期对孕妇朋友的饮食要求就比较高。在上一章节中，我们说了具体的饮食指南，现在我们来说一说怀孕四个月禁吃的食物，以及为什么要禁吃这些食物。怀孕四个月主要的禁吃食物有：
1、酸菜。酸白菜,酸萝卜以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食友”，特别是对于孕妇来说，对它的喜爱之情不言而喻。因为酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口，但是酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，已经失去了蔬菜的营养价值。更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症，同时还会影响胎儿的正常生长发育。
2、冷食。孕期很多孕妇血热气盛，总觉得身上很热很燥，于是她们随意吃冷食、喝冷饮,殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处。医学专家指出，过多摄取冷食会伤及脾胃，使营养吸收受到影响，不能保证自身和胎儿的营养需求。而且，太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降，诱发上呼吸道感染。另外，冷食刺激还会引起胎儿躁动不安。
3、方便食品。孕妇不宜多吃方便食品，这类食品的脂肪含量很少。经常以这些食品为主食，会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。而且,孕期要形成良好的胎盘及丰富的血管也特别需要脂肪酸，这样才能保证胎儿的营养需求。
